Search
  • Ételem - Életem

A hajhullás okai

Sokakat érint az időszakos/állandó hajhullás, ami egy olyan tünet, amit nem feltétlen oldanak meg a csoda hajvitaminként marketingelt kiegészítők.




Mi állhat a fokozott hajhullás hátterében?


  • Tápanyaghiányok (fehérje-aminosavak, különösen vas - az előző bejegyzést érdemes ezzel kapcsolatban elolvasni -, cink, szelén, jód, omega-3, B-vitaminok), vagy épp ellenkezőleg, szeléntúladagoltság adott esetben;

  • pajzsmirigy-alulműködés (pajzsmirigypanelt egyben szükséges értelmezni, nem elég a TSH-t nézegetni; optimális működéséhez nélkülözhetetlen a megfelelő vas-ferritinszint és a szükséges makro-mikrotápanyagok jelenléte);

  • krónikus fertőzések, gyulladás, góc a szervezetben;

  • stressz, hiszen ez rengeteg energiát emészt fel, hatására a testi-lelki töltődési, tápanyagigény fokozódik;

  • fogamzásgátló tabletta szedése (elvonja a tápanyagokat a szervezettől, lenyomja a saját hormonjaink termelődését);

  • mellékvese-alulműködés;

  • PCOS, inzulinrezisztencia;

  • postpartum időszak (szülés után);

  • perimenopauza (hormonális folyamatok átalakulása);

  • androgén hormonok túlsúlya (tesztoszteron átalakulása DHT-vá, ami kopaszodást eredményez nőknél és férfiaknál is);

  • nehézfémterheltség (higany, arzén, ólom, kadmium, réz).


Ezek mind-mind állhatnak a fokozott hajhullás hátterében. Értelemszerűen ezért nem elegendő levenni egy csodavitamint a drogériák polcáról vagy külsőleges praktikákhoz folyamodni önmagukban, hanem fel kell tárni az okokat és célzottan, egyben átfogóan támogatni a törődésre vágyó szervezetet.