Az egészséges fogyás titkai
- Csonka Júlia
- Nov 23, 2020
- 1 min read
Updated: 6 minutes ago
“Majd eszem napi 5x, akkor is a felét annak, amit szoktam, ha éhes vagyok, iszom egy nagy pohár vizet és akkor lefogyok.”
Így hangzik a gondolatsor, amitől nekem a hajam égnek áll...
Amit idéztem, nem egy fenntartható étrend. Nem mindenkinek. Akkor is enni, ha nem vagy éhes, mert ütött az óra, vagy épp nézni sóvárogva, hogy mikor üt már az óra... kis adag, kalória kiporciózva, a pár nap után jelentkező falási ingernek pedig álljon ellen, aki valódi mazochista.
Ki az, aki szerint ez a sikeres fogyás kulcsa, és így egészséges?
Most akkor pedig induljon egy újabb sorozat az egészséges fogyás titkairól, kattintva olvashatod egyesével:
Ebben a komplex szemléletben ide kattintva érhető el funckionális táplálkozási tanácsadás. Várlak szeretettel!
