Személyre szabott komplex funkcionális táplálkozási program

Amiben az étrendnek, tápanyagoknak kulcsszerepük van, és segíthetek:

  • ha életmódot váltanál,

  • ha többet tennél az egészségedért,

  • ha fogyni/hízni szeretnél,

  • ha állandóan rossz a közérzeted, fáradt vagy,

  • ha szeretnéd biztosítani a szervezeted számára szükséges tápanyagokat,

  • ha turbóznád a teljesítményed,

  • ha támogatnád a kognitív funkcióidat,

  • ha allergiákkal küzdesz,

  • ha el nem múló bőrproblémáid vannak,

  • ha egy életre szóló tudást szeretnél arról, mi táplál és tölt belül.

 

 

 A program tartalma: 

​​

  • Előzetes laborelemzés;

  • előzetes komplex állapotfelmérés (emésztési, hormonális jellemzőid, étkezési és életmódbeli szokásaid);

  • 90 perces átfogó konzultáció;

  • 40 oldalas személyes útmutató a saját makrotápanyag szükségleteddel és az ezzel kapcsolatos tudnivalókkal részletesen, érthetően, egyben gyakorlatiasan;

  • személyes mintaétrended alkati sajátosságodhoz;

  • részletes tudnivalók azokról az ételekről, amelyeket mindenképp kerülj és amelyek a legtámogatóbbak a szervezeted számára;

  • részletes tudnivalók a mikrotápanyagokról;

  • számodra összeállított, mikrotápanyagpótlás- (étrendkiegészítés) ajánlás;

  • több oldalas ismertető, miért fontos a bélflórád folyamatos támogatása és hogyan tedd-ne tedd ezt;

  • külön ajánlás az életmódoddal kapcsolatban, amelyekkel még tovább optimalizálhatod az egészséged.

 

Mindezek mellé kapsz egy több, mint 40 oldalas kiskönyvet, benne:

  • Több mint 70 "mozaik menü", hogy lásd, milyen színesen és sokféleképpen variálhatod az étkezéseid valódi táplálékokból;

  • 30 egyszerűen elkészíthető, tápanyagdús recept a funkcionális táplálkozás jegyében és az esetleges egyéni ételérzékenységeidet figyelembe véve;

  • tippek, hogy oldd meg a tiszta étkezést, ha egész nap úton vagy, kirándulsz vagy nyaralsz;

  • többoldalas gyűjtemény a hozzávalók megválogatásához, beszerzéséhez, tematizált forráslista.

Miután elküldöm neked az anyagokat, még két héten keresztül rendelkezésedre állok emailen keresztül, hogy kérdezni tudj.

A konzultációval és a közel 100 oldalas számodra készített anyaggal egy valódi térképet kapsz a szervezetedhez és a testedhez. Minden tudásom és tapasztalatom átadom benne, ami Neked segít, hogy Te is értsd és tudd, mi táplál és tölt, milyen tápanyagokra van pontosan szükséged és miért.

70 000 Ft

 

 

Nyolchetes program négyhetes e-mailes mentorálással és a 8. héten kontroll konzultációval

110 000 Ft