Személyre szabott komplex funkcionális táplálkozási program

Amiben az étrendnek, tápanyagoknak kulcsszerepük van, és segíthetek:

  • ha életmódot váltanál,

  • ha többet tennél az egészségedért,

  • ha fogyni/hízni szeretnél,

  • ha állandóan rossz a közérzeted, fáradt vagy,

  • ha szeretnéd biztosítani a szervezeted számára szükséges tápanyagokat,

  • ha turbóznád a teljesítményed,

  • ha támogatnád a kognitív funkcióidat,

  • ha allergiákkal küzdesz,

  • ha el nem múló bőrproblémáid vannak,

  • ha egy életre szóló tudást szeretnél arról, mi táplál és tölt belül.

 

 

 A program tartalma: 

60-90 perces személyes vagy online konzultáción keresztül célzottan kielemzem a laboreredményeid és átfogóan felmérem az emésztőrendszeri, hormonális állapotod, táplálkozási szokásaid, igényeid, metabolikus típusod, hogy a Te működésedhez készíthessem a továbbiakat.
Indokolt esetben javaslatot teszek még további laborvizsgálatra.


A felmért szükségleteid alapján elkészítem a több, mint 40 oldalas funkcionális táplálkozási ajánlásod és gyakorlati útmutatód, ami tartalmazza:

  • a saját makrotápanyag szükségleted és az ezzel kapcsolatos tudnivalókat részletesen, érthetően, gyakorlatiasan, speciális fókusszal a zsírokról és szénhidrátokról;

  • személyes mintaétrended;

  • részletes tudnivalókat azokról az ételekről, amelyeket mindenképp kerülj és amelyek a legtámogatóbbak a szervezeted számára;

  • részletes tudnivalókat a mikrotápanyagokról;

  • számodra összeállított, speciális mikrotápanyagpótlás- (étrendkiegészítés) ajánlást;

  • ismertetőt, miért fontos a bélflórád folyamatos támogatása és hogyan tedd-ne tedd ezt;

  • külön ajánlást - az állapotod függvényében - az életmódoddal kapcsolatban mozgásformákról és egyéb környezeti hatásokról, amelyekkel még tovább optimalizálhatod az egészséged.

 

Mindezek mellé kapsz egy 35 oldalas kiskönyvet, benne:

  • Több mint 70 "mozaik menü", hogy lásd, milyen színesen és sokféleképpen variálhatod az étkezéseid valódi táplálékokból;

  • 30 egyszerűen elkészíthető, tápanyagdús recept a funkcionális táplálkozás jegyében és az esetleges egyéni ételérzékenységeidet figyelembe véve;

  • tippek, hogy oldd meg a tiszta étkezést, ha egész nap úton vagy, kirándulsz vagy nyaralsz;

  • ötoldalas gyűjtemény a hozzávalók megválogatásához, beszerzéséhez.

Miután elküldöm neked az anyagokat, még 3 héten keresztül rendelkezésedre állok emailen keresztül, hogy ha kérdésed van, ne maradj egyedül vele. Közös célunk, hogy a lehető leghosszabb távon jól (l)egyél. 

A konzultációval és a közel 100 oldalas számodra készített anyaggal egy valódi térképet kapsz a szervezetedhez és a testedhez. Minden tudásom és tapasztalatom átadom benne, ami Neked segít, hogy Te is értsd és tudd, mi táplál és tölt, milyen tápanyagokra van pontosan szükséged és miért. A tudás pedig innentől időtállóan a Tiéd.

 

55 000 Ft helyett most

45 000 Ft