Amiben az étrendnek, tápanyagoknak kulcsszerepük van, és segíthetek:

​

• ha életmódot váltanál,

• ha többet tennél az egészségedért,

• ha fogyni/hízni szeretnél,

• ha állandóan rossz a közérzeted, fáradt vagy,

• ha szeretnéd biztosítani a szervezeted számára szükséges tápanyagokat,

• ha turbóznád a teljesítményed,

• ha támogatnád a kognitív funkcióidat,

• ha allergiákkal küzdesz,

• ha el nem múló bőrproblémáid vannak,

• ha egy életre szóló tudást szeretnél arról, mi táplál és tölt belül.

 

 

 A program tartalma: 

​

​​​

• Előzetes laborelemzés;

• előzetes komplex állapotfelmérés (emésztési, hormonális jellemzőid, étkezési és életmódbeli szokásaid);

• 60-90 perces átfogó konzultáció;

• 40 oldalas személyes útmutató a saját makrotápanyag szükségleteddel és az ezzel kapcsolatos tudnivalókkal részletesen, érthetően, egyben gyakorlatiasan;

• személyes mintaétrended alkati sajátosságodhoz;

• részletes tudnivalók azokról az ételekről, amelyeket mindenképp kerülj és amelyek a legtámogatóbbak a szervezeted számára;

• részletes tudnivalók a mikrotápanyagokról;

• számodra összeállított, mikrotápanyagpótlás- (étrendkiegészítés) ajánlás;

• több oldalas ismertető, miért fontos a bélflórád folyamatos támogatása és hogyan tedd-ne tedd ezt;

• külön ajánlás az életmódoddal kapcsolatban, amelyekkel még tovább optimalizálhatod az egészséged.

 

Mindezek mellé kapsz egy több, mint 40 oldalas kiskönyvet, benne:

​

• Több mint 70 "mozaik menü", hogy lásd, milyen színesen és sokféleképpen variálhatod az étkezéseid valódi táplálékokból, érzékenységeid figyelembe véve;

• 30 egyszerűen elkészíthető, tápanyagdús recept a funkcionális táplálkozás jegyében és az esetleges egyéni ételérzékenységeidet figyelembe véve;

• tippek, hogy oldd meg a tiszta étkezést, ha egész nap úton vagy, kirándulsz vagy nyaralsz;

• többoldalas gyűjtemény a hozzávalók megválogatásához, beszerzéséhez, tematizált forráslista.

​

Miután elküldöm neked az anyagokat, még két héten keresztül rendelkezésedre állok emailen keresztül, hogy kérdezni tudj.

​

A konzultációval és a közel 100 oldalas számodra készített anyaggal egy valódi térképet kapsz a szervezetedhez és a testedhez. Minden tudásom és tapasztalatom átadom benne, ami Neked segít, hogy Te is értsd és tudd, mi táplál és tölt, milyen tápanyagokra van pontosan szükséged és miért.

​

​

119 000 Ft

 

 

​