Search
  • Ételem - Életem

Ösztrogén

Ösztrogén alatt általában egyetlen hormonra gondolunk, valójában pedig több hormon csoportját alkotja.



A három legjelentősebb ösztrogén az emberi szervezetben:


  • ösztron: menopauza után vagy korai petefészek-kimerülés esetén válik dominánssá;

  • ösztradiol: termékenykorú, nem várandós nőkben dominál, valamint férfiakban is jelen van kisebb mennyiségben;

  • ösztriol: terhesség esetén termelődik jelentős mértékben.


Az ösztradiol szerepét fogom most kiemelni. Nézzük mi mindenért felel:


  • a női nemi jelleg kialakulásáért, nőiességért;

  • termékenykorú nőknél a méhnyálkahártya vastagodásáért;

  • a petesejt éréséért;

  • ovuláció környékén a méhnyak magasabb pozíciójáért és megnyílásáért;

  • ugyanekkor a termékeny, folyékony méhnyaknyák képződéséért;

  • libidóért, szerotonin és dopamin termelődésért;

  • a kismedencei tartószalagok feszességéért, izomzatért;

  • csontsűrűségért;

  • egészséges anyagcsere-folyamatokért.


Az ösztrogénreceptorok a testben mindenhol jelen vannak, ezért képes ez a hormon ennyi feladatot ellátni és folyamatban részt venni.


Ha megfelelően termelődik a szervezetünkben és mellette hibátlan a metabolizmusa, fürdőzhetünk az áldásos hatásaiban, jól és csábítónak érezzük magunkat, hálásak lehetünk érte.


Abban az esetben viszont ha alultermelődik vagy fékezetlenül van jelen, egyensúlytalanságot és negatív sejtfolyamatokat eredményez.

A folytatásban ezeknek az okairól, tüneteiről fogok írni.


A női ciklus- és termékenységtámogató komplex táplálkozási programot ajánlom szeretettel, hogy megismerd a hormonális egyensúlyhoz a tested tápanyagszükségleteit.