Ösztrogén

Ösztrogén alatt általában egyetlen hormonra gondolunk, valójában pedig több hormon csoportját alkotja.

A három legjelentősebb ösztrogén az emberi szervezetben:

• ösztron: menopauza után vagy korai petefészek-kimerülés esetén válik dominánssá;

• ösztradiol: termékenykorú, nem várandós nőkben dominál, valamint férfiakban is jelen van kisebb mennyiségben;

• ösztriol: terhesség esetén termelődik jelentős mértékben.

Az ösztradiol szerepét fogom most kiemelni. Nézzük mi mindenért felel:

• a női nemi jelleg kialakulásáért, nőiességért;

• termékenykorú nőknél a méhnyálkahártya vastagodásáért;

• a petesejt éréséért;

• ovuláció környékén a méhnyak magasabb pozíciójáért és megnyílásáért;

• ugyanekkor a termékeny, folyékony méhnyaknyák képződéséért;

• libidóért, szerotonin és dopamin termelődésért;

• a kismedencei tartószalagok feszességéért, izomzatért;

• csontsűrűségért;

• egészséges anyagcsere-folyamatokért.

Az ösztrogénreceptorok a testben mindenhol jelen vannak, ezért képes ez a hormon ennyi feladatot ellátni és folyamatban részt venni.

Ha megfelelően termelődik a szervezetünkben és mellette hibátlan a metabolizmusa, fürdőzhetünk az áldásos hatásaiban, jól és csábítónak érezzük magunkat, hálásak lehetünk érte.

Abban az esetben viszont ha alultermelődik vagy fékezetlenül van jelen, egyensúlytalanságot és negatív sejtfolyamatokat eredményez.

A folytatásban ezeknek az okairól, tüneteiről fogok írni.

A női ciklus- és termékenységtámogató komplex táplálkozási programot ajánlom szeretettel, hogy megismerd a hormonális egyensúlyhoz a tested tápanyagszükségleteit.

Csonka Júlia természetgyógyász, funkcionális táplálkozási szakértő, hormonegyensúly- és fitoterapeuta