Rengetegen küzdenek krónikus vagy időszakos fejfájással, ki-k
i mihez próbálja kötni vagy nem is keresi az okokat, csak a fájdalomcsillapítót szedi.
Akinél rendszeres az állapot, érdemes elgondolkodnia azon, hogy
kap-e elég friss oxigént, azaz eleget van-e tiszta levegőn naponta;
iszik-e elég folyadékot;
alszik-e eleget és azt milyen minőségben,
rendben van-e az inzulin és vércukorszintje;
milyen az emésztése, a bélflórája állapota, van-e hisztaminlebontással problémája;
pótol-e elegendő ásványi anyagot, megfelelő-e a napi nátrium (só), kálium, magnéziumbevitele;
rendben van-e az étrendje makro és mikrotápanyagokat tekintve;
nőként tudja-e a jelenséget menstruációs ciklusához kötni, és van-e még más tünete (hányinger, alhasi görcs stb.);
lehet-e esetleg komolyabb nehézfémterheltsége (higany, rézfelhamozódás, stb.);
van-e gerincproblémája;
ki van-e téve nagyobb mennyiségű elektromos sugárzásnak (éjjel-nappal közel futó elektromos kütyük, eszközök töltőn használva, wifi router közelsége, rosszul csatlakoztatott kábelek, egyéb külső hatás - a téma nagyon vitatott, sokan mégis érzékenyek);
hol lakik, milyen környezetben, kivel él együtt, azaz élhető és harmonikus-e a közeg vagy lehúzó és romboló.
Amit csak lehet, fontos megtennünk magunkért akár lépésről lépésre haladva, hiszen a testi-lelki egészségünkről van szó.
Amivel én rendszeresen találkozom, az az hogy a táplálkozásbeli változtatások és célzott tápanyagpótlás hatására, ha az emésztőrendszer és sejtfolyamatok megkapják a támogatást, képes teljesen megszűnni a probléma.
Várlak szeretettel konzultációra!