Search
  • Ételem - Életem

Ösztrogéndominancia 4. rész

Updated: Aug 6, 2021

Hogyan állhat az ösztrogéndomináns állapot mögött a mellékvese és a pajzsmirigy?



1. Stressz hatására egyrészt, ha emelkedik a kortizolszint, vele együtt az inzulin is.


Az emelkedett kortizolszint ezért magas inzulinszinttel jár, ez pedig hosszú távon inzulinrezisztenciával.


Az inzulinrezisztencia - az előző részben bemutatottak alapján - jelentősen hozzájárul az ösztrogén termelődéséhez, az ovuláció létrejöttének megakadályozásához és így a progeszteron elégtelen termelődéséhez is.


Máris kialakult az ösztrogéntúlsúly, és a mellékvesétől indultunk.


2. Krónikus stressz esetén az agyalapi mirigy FSH, LH hormonjainak termelése lecsökken. Ennek okát úgy is definiálhatjuk, hogy a szervezet nagyon okos, és ha úgy érzékeli, hogy babavállaláshoz nincsen nyugalom és biztonság, a petefészek sem kapja meg a szükséges jelet a hormontermelésre, különösen ami a progeszteront illeti.

Az eredmény: relatív ösztrogéndominancia, anovuláció, cikluszavarok.


3. A tartós stressz és a mellékvese diszharmonikus működése negatívan hat a pajzsmirigy funkcióira.

Mind az alul- és túlműködés megzavarja az agyalapi mirigy hormontermelését (FSH, LH, prolaktin) és akadályozhatja az ovuláció létrejöttét progeszteronhiányt eredményezve.


Ha pajzsmirigy-alulműködés áll fenn, csökken az inzulinérzékenység és a szexhormonkötő fehérjének (SHBG) a termelődése, így az ösztrogén megint fékezetlenül kaphat teret.


Ezekre a bonyolult folyamatokra rendkívüli hatással van, hogy

  • milyen az alvásunk minősége,

  • ott vannak-e a szükséges tápanyagok a szervezetünkben ehhez és a megfelelő sejtfolyamatokhoz,

  • mennyit és mit eszünk,

  • mennyit mozgunk,

  • hogy telnek a napjaink,

  • mennyire érezzük magunkat otthon az életünkben.

A komplex táplálkozási programokat ajánlom Neked segítségül, szeretettel!


Itt olvashatsz még:

Az ösztrogénről

Az ösztrogéndominanciáról általánosságban

Az ösztrogénmetabolizmusról

Az ösztrogén, a bélflóra és a hisztamin kapcsolatáról

Az ösztrogén és az inzulinrezisztencia kapcsolatáról

Az ösztrogén és az alkohol kapcsolatáról.