B1-vitamin és benfotiamin
- Csonka Júlia
- Aug 8
- 2 min read
A B1 vitamin, más néven tiamin egy esszenciális vitamin, naponta fogyasztanunk kell forrásait a megfelelő ellátottságért. Gyakran azonban pótolni is érdemes és szükséges lehet.
Több formája létezik, leggyakrabban a vízoldékony tiamin-mononitráttal és a tiamin-hidrokloriddal találkozhatunk multivitaminokban, B-komplexekben. Ezek gyorsan ürülnek a szervezetből vizelettel.
Ami étrendkiegészítőből hosszabb ideig fejti ki hatását jobb és magas hasznosulással, klinikailag igazolt hatékonysággal, biztonságosan, az egy zsíroldékonyabb származék, a benfotiamin.
Fontos és hasznos ismerni, hogy segítségül lehessen hívni, amikor szükség van rá:
kiemelkedő idegműködés támogató;
neuropátia, azaz idegi károsodás esetén (idegfájdalom, zsibbadás, érzéketlenség, izomgyengeség, akár baleseti trauma, diabétesz, övsömör, covid fertőzés után és egyéb betegségek, illetve szövődményeik esetén);
fájdalomcsökkentő hatású, beleértve a cluster-fejfájást is;
javítja a fibromalgia tüneteit, aminek egyik fő oka enzimatikus rendellenességek miatt gyakran maga a tiaminhány;
alkalmazható szemgyulladás megelőzésére és kezelésére, különösen ami az uveitiszt illeti;
hatékonyan javítja a kognitív funkciókat (memória, figyelem, gondolkodás) Alzheimer-es betegek esetében is;
neuroprotektív és oxidatív stresszcsökkentő hatása ismert Parkinson-kórban is;
(+1 fájdalmas hólyagszindrómában (IC/BPS) magát a benfotiamin szerepét jelenleg még nem vizsgálták, azonban arról tudni lehet, hogy a B1 egy másik zsíroldékony származéka, a TTFD hatékony idegstabilizálónak és gyulladáscsökkentőnek bizonyul hólyagfájdalom szindrómában, néhány tapasztalat pedig azt mutatja, a benfotiamin is.)
Támogatja az izmok, szívizom működését és csökkenti az oxidatív károsodást az izmokban.
Serkenti az energiatermelést (ATP), az anyagcserét (glükóz) és az oxigénellátást.
Véd az AGE-ek (előrehaladott glikációs termékek) káros hatásaitól, gyulladáscsökkentő és gyulladásos szövődményeket is képes megelőzni pl. cukorbetegek érrendszeri szövődményei, retinopátia, stb.
Kritikus állapotú covid-os fertőzötteknél a magasabb dózisú tiaminpótlás nagyobb túlélési előnnyel járhat, és kisebb eséllyel alakulhat ki trombózis.
Potenciálisan gyomornyálkahártya-védő hatással rendelkezik, gyógyszeres pl. Metotrexát által kiváltott gyomorsérülések megelőzésében is segíthet, enyhítheti a szövetkárosodást és a gyulladásos választ.
Segíti megelőzni a magas vérnyomást, szívelégtelenséget, szív- és érrendszeri halálozást (maga a megfelelő tiaminbevitel és szint). Különösen idős, túlsúlyos, dohányzó - gátolja a nikotin által kiváltott érrendszeri diszfunkciót -, vagy rendszeres alkoholfogyasztóknál bizonyul jelentőségteljesnek.
Összességében a B1 vitamin nélkülözhetetlen az ideg-, izomműködés és az anyagcsere egészséges működéséhez. A benfotiamin mint jól hasznosuló forma hatékony támogató idegi problémák és gyulladásos állapotok esetén. Pótlása biztonságos, ám ennek szükségességéről, adagolásáról, időtartamáról, esetleges kontraindikációról kérje ki mindenki orvosa, természetgyógyásza vagy gyógyszerész véleményét.
Hivatkozások:
