Search
  • Ételem - Életem

Mondták már neked valaha, ha allergiás vagy, hogy a bélflórádból ered a probléma?

Updated: Dec 12, 2020

Az allergiaszezon közepén vagyunk és körülöttem elég sokan szenvednek a folyamatos orrfújástól, bedugult orrtól, tüsszögéstől, szemviszketéstől. Régebben engem is érintettek a tünetek, aztán ahogy rendeződött a táplálkozásom és a bélflórám állapota, minden elmúlt.


Hogyan lehet köze a táplálkozásunknak és az életmódunknak a különböző allergiákhoz?



Az atópiás betegségek (szénanátha, asztma, ekcéma, ételallergiák, stb.) mindig köthetőek fokozott allergiahajlamhoz, amit vérvételkor a vér magas IgE szintje szokott is mutatni.

Ám önmagában a magas IgE szint nem volna probléma, ha a bélflóránk diverzitása magas (sokféle jótékony törzs alkotja) és életünk első szakaszában találkoztunk olyan parazitákkal, amelyektől védettséget nyertünk és az immunrendszerünk erős.

Viszont

  • minél rosszabb a bélflóra állapota akár már kisgyerekkorban (oka lehet császármetszés, a kórházban levő baktériumok/steril környezet, tej-/szójaalapú tápszer, ételallergének túl korai bevezetése&jelenléte, fluorid az ivóvízben, fogkrémekben, ...),

  • minél inkább fertőtlenítünk mindent a paraziták ellen és lélegzünk be vegyszereket,

  • minél terheltebb a szervezetünk nehézfémektől (oltásokból, amalgámtömésekből, kozmetikumokból, stb.)

  • minél több antibiotikumot szedtünk,

  • minél gazdagabb az étrend allergénekben (tej, glutén, lektinek, fruktóz) és alacsony gyulladáscsökkentő tápanyagokban (EPA, DHA, A, D, E, K vitamin, C-vitamin, … ),

annál nagyobb az esély az atópiás betegségek kialakulására, megmaradására, fokozódására.


Jó hír, hogy ahogy nálam is elmúltak az allergiás tünetek a tiszta és bélflórát támogató étrend hatására, úgy csodaszépen rendeződhet a pollenallergia, allergiás asztma, ekcéma másnál is. Tenni kell érte és a szervezet meghálálja a törődést. :)


Keress bizalommal, ha szeretnéd, hogy segítsek!


Hivatkozások:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4198228/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3745938/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15015834/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC35737

22 views0 comments

Recent Posts

See All