Ha valami jól működik, nem romlik el csak úgy, magától. Ok nélkül nem fog alul- vagy túlműködni, begyulladni a pajzsmirigy.
Hiszek abban, hogy lehet mögötte lelki ok >is<. Abban viszont nem hiszek, hogy például egy Hashimoto kizárólag lelki eredetű. Ezt még Anthony William “médium” is elismeri, hogy lehetnek bármilyen negatív érzéseid, gondolataid, ha a tested el van látva mindazzal, amire szüksége van, nem leszel beteg.
Hogyan lehet már a makrotápanyagokkal (zsír, fehérje, szénhidrát) elcsúszni, amit nem szeret a pajzsmirigy?
Ha nincs elég jó minőségű, telített zsiradék az étrendben;
van helyette bőven transzzsír, többszörösen telítetlen omega-6 zsírsavak, amelyek gyulladást generálnak;
ha elégtelen a fehérjebevitel és emésztés;
ha olyan típusú fehérjéből próbáljuk fedezni a fehérjeszükségletünket, ami a beleinkben gyulladást kelt;
ha low-carb étrenden vagyunk úgy, hogy közben a test nincs rendes ketózisban, ez veszélyes tartomány;
ha a ketót rosszul csináljuk vagy alkatilag nem bírjuk sokáig;
ha dekaszámra olajos magvakkal kompenzáljuk az elégtelen zsír/keményítő/fehérjebevitelünket, ami a bélfalunkat tönkreteszi;
ha az étrendünk nagy részét nagy inzulinválaszt kiváltó hulladékszénhidrátok alkotják, amelyektől a gyomrunk is ellustul és nem kíván emésztést igénylő, tápanyagdús ételeket.
A pajzsmirigy nemcsak megérzi az elbillenést, hanem valóban szüksége van minőségi, megfelelő arányban levő makrotápanyagokra! Többek között ezért sem mindegy, mit és hogyan dobsz be rendszeresen a nagy tárba, azaz a testedbe.
Lelki okok terápiája és gyógyszeres kezelés félmegoldás a pajzsmirigy működésének zavaránál, autoimmun gyulladásánál. Mert első lépés volna azzal foglalkozni, tápanyagok szintjén mi kelti a problémát és mi hiányzik, amelyek miatt nincs harmónia.
A következő bejegyzésben a mikrotápanyagok-pajzsmirigy összefüggéséről írok.
Addig is ajánlom a pajzsmirigy-támogató komplex táplálkozási programot, ha szeretnéd feltölteni a szükséges tápanyagokkal a szervezeted, és érteni mit miért.