Se kiköpni, se lenyelni - Hashimoto & a lélek

Megfigyelésem, hogy akinek Hashimotoja vagyis autoimmun pajzsmirigygyulladása lesz/van, az

• túlságosan is terhelhető;

• saját igényeit háttérbe szorítva, fogakat összezárva is teljesíti feladatait, amit a környezete (munkahely, család) elvár tőle, és akár ő is saját magától;

• “megfulladok” érzése van;

• nem tud lépni, mert nagy akadályok vannak előtte, közben a belső vágya feszíti;

• alulpozícionálja magát egyfajta/akár több kapcsolatban, és a ki nem kommunikált gondolatai, érzései, igényei belül mardossák;

• elvisel helyzeteket, hogy ne kelljen szavakkal megbántania a másikat;

• igazságtalanul bántották és ő sosem “bánthatott vissza”, szólalhatott fel; ha megtette, süket fülekre talált és a feszültsége fokozódott;

• jóval érzékenyebb a környezeti hatásokra, mint mások, akkor is, ha ezt esetleg nem tudatosította (még);

• se kiköpni, se lenyelni nem tudja a "traumáját" és annak forrását...

Nem biztos, hogy mindenkire minden igaz, és az is lehet, hogy van, amit maga a gyulladás (f)okoz...

Mindenesetre a könyv, ami a képen van, The Life-Changing Magic of Not Giving a F**k - a magyar kiadás címe Nagy Ívben - A varázslatos módszer, amellyel örökre száműzhetsz az életedből mindent, amivel tele van a t***d - egy szórakoztató, jópofa segítség, amit én kimenekülve a mindennapokból, nagyokat lélegezve olvastam a parton, amikor a gyulladás lángolt.

Túl sokat nem kell várni egy ilyen könyvtől, de megerősítésnek jó, hogy hogyan ne tölts időt azzal, amire nincs időd, amit nem szeretsz, olyan emberekkel, akiket nem szívlelsz... vagy rossz érzést kelt a társaságuk. Tök laza stílusban megírva, ami nagyon üdítően hat, és szerintem egy nehéz helyzetben olyan jól jön, mint tűzre a víz...

Ha pedig átfogóan támogatnád a pajzsmirigyed működését, akkor szeretettel ajánlom a pajzsmirigy-támogató komplex táplálkozási programomat!