Se kiköpni, se lenyelni - Hashimoto & a lélek

Megfigyelésem, hogy akinek Hashimotoja vagyis autoimmun pajzsmirigygyulladása lesz/van, az

• túlságosan is terhelhető;

• saját igényeit háttérbe szorítva, fogakat összezárva is teljesíti feladatait, amit a környezete (munkahely, család) elvár tőle, és akár ő is saját magától;

• “megfulladok” érzése van, nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is;

• nem tud lépni, mert nagy akadályok vannak előtte, közben a belső vágya feszíti;

• alulpozícionálja magát egyfajta/akár több kapcsolatban, és a ki nem kommunikált gondolatai, érzései, igényei belül mardossák;

• elvisel helyzeteket, hogy ne kelljen szavakkal megbántania a másikat;

• igazságtalanul bántották és ő sosem “bánthatott vissza”, szólalhatott fel; ha megtette, süket fülekre talált és a fájdalma fokozódott;

• jóval érzékenyebb a környezeti hatásokra, mint mások, akkor is, ha ezt esetleg nem tudatosította (még);

• se kiköpni, se lenyelni nem tudja a traumáját és annak forrását...

Rám ezek mind igazak voltak (és van, ami örök), amikor a Hashimoto diagnózissal szembetaláltam magam.

Megvoltak a fizikai okai is, amiket mindig látok, hogy megvannak másnál is, hol megy félre a táplálkozás, mi hiányzik, mi terheli a rendszert fizikailag, amikről eddig írtam.

De! mindig feltűnik az is, hogy a most felsorolt pontok valamilyen formában igazak... túl sokat is tűrő, jó lelkek.

a

A könyv, ami a képen van, The Life-Changing Magic of Not Giving a F**k - a magyar kiadás címe Nagy Ívben - A varázslatos módszer, amellyel örökre száműzhetsz az életedből mindent, amivel tele van a t***d - egy szórakoztató, jópofa segítség, amit én kimenekülve a mindennapokból, nagyokat lélegezve olvastam a parton, amikor a gyulladás lángolt.

Túl sokat nem kell várni egy ilyen könyvtől, de megerősítésnek jó, hogy hogyan ne tölts időt azzal, amire nincs időd, amit nem szeretsz, olyan emberekkel, akiket nem szívlelsz... vagy rossz érzést kelt a társaságuk. Tök laza stílusban megírva, ami nagyon üdítően hat, és szerintem egy nehéz helyzetben olyan jól jön, mint tűzre a víz...

Ha pedig átfogóan támogatnád a pajzsmirigyed működését, akkor szeretettel ajánlom a pajzsmirigy-támogató komplex táplálkozási programomat!