Köztudott, hogy a máj a méregtelenítésért felelős fő szervünk. Az viszont kevésbé ismert, hogy mivel igen veszélyes anyagokkal kell elbánnia, megvan a saját keringési rendszere, ami lehetővé teszi, hogy az ezen kívüli szerveket megkímélje a toxinoktól.
A vér a lépből, a hasnyálmirigyből és a béltraktusból szállítódik ide, hogy szűrésre kerüljön és a szervezet újrahasználja a benne levő értékes tápanyagokat, a felesleget pedig eltávolítsa három különböző szakaszon keresztül, ideális esetben a következőképpen:
1. A vérben levő káros toxinokat, hormonokat átalakítja kevésbé káros formákká.
2. Különböző aminosavak segítségével az átalakított anyagokat zsíroldékonyból vízoldékonnyá alakítja tovább, hogy a szervezet gyorsabban meg tudjon szabadulni tőlük az epén és veséken keresztül.
3. Az utolsó méregtelenítő szakasz a belekben zajlik az ottani sejtek és baktériumok segítségével, hogy aztán szépen kiürüljenek.
Ha valamelyik szakaszban elakadás van, mert pl. nem áll rendelkezésre elegendő aminosav és tápanyag, hogy a máj hatékonyan tudja végezni a munkáját, akkor
1. toxikusabb köztestermékek keletkezhetnek, mint eredetileg;
2. a toxinok zsíroldékony formában maradnak és ürülés helyett zsírsejtekként lerakódnak a szervezetben. Ez a fajta zsírraktározás mindaddig tartósan fennáll, amíg a máj el nem tud bánni a felszabaduló anyagokkal.
3. Ha epe és a belek szintjén van probléma, akkor pedig nem tudják a toxinok, felesleges hormonvegyületek elhagyni a testet, hanem idő előtt visszaszívódnak.
Hogyan befolyásolják a fogamzásgátló tabletták - és ismét elsősorban a bennük levő szintetikus ösztrogénvegyület - a máj munkáját?
Az ösztrogént angolul “use it and lose it” hormonnak is nevezik, tehát “használd és ereszd el”, ám ha valami akadályoztatja a metabolizációját, akkor ez nem megy ilyen könnyen. A szintetikus ösztrogénnel való elbánás pedig gyakran erőn felüli kihívást jelent a májnak, ami az alábbiakban mutatkozhat meg:
bőrproblémák (aknétól a rosaceáig)
lassú epeáramlás
epekövek fokozott kialakulása
gyomor- és emésztési panaszok
jelentős és makacs zsírraktározás
májadenómák
májkárosodás
trombózis
ritka esetben májrák.
Hogyan lehet ezeket megelőzni és támogatni a májfunkciókat?
Derítsük ki, van-e MTHFR génmutációnk;
Ne szedjünk fogamzásgátlót, csak ha orvosilag valóban indokolt;
Az étrendünk olyan ételekből álljon, ami az anyagcserét támogatja és nem a gyulladásokat kelti;
Támogassuk a fehérjeemésztést, hiszen rengeteg aminosavra van szükség a méregtelenítés első fázisaiban;
Gondoskodjunk azoknak a mikrotápanyagoknak a megfelelő formában és mennyiségben történő pótlásáról, amelyek korábban hiányozhattak, és segítik a metabolikus folyamatokat.
Kúraszerűen alkalmazzunk olyan gyógynövényeket mint pl. máriatövis, articsóka, gyermekláncfű és esetleg kéntartalmú keresztesvirágúakat, aminosavakat (személyre szabottan!), ezek támogatják a méregtelenítést és egyben a sejtek regenerációját.
Olvasd el a fogamzásgátló sorozat további részeit:
Ha pedig úgy érzed, segítségre van szükséged a szervezeted támogatásához, kattints ide.
Hivatkozások:
Nicole Jardim: Fix Your Period
Comments