Attól függ... 1. Függ a regeneráció, alvás mértékétől, minőségétől. 2. Függ a napi szintű zsírbeviteltől , makrotápanyagok arányától és...

Tények & tévhitek következnek azokkal a mikrotápányagokkal kapcsolatban, amelyeknek a bevitelét a várandósoknak itt-ott-amott helyesen...

A konzultációkon meglepően gyakran esik szó megélt pánikrohamokról, szorongásról. Sokakat érint a téma, arról mégis keveset hallani, hogy...

A HPV elleni védőoltás nem véd meg legfeljebb csak 9 HPV törzstől a több mint 100-ból, ezért mindenképp gondolnod kell a megelőzésre (más...

Az emberi agy fejlődése három nagy korszakra osztható: A fogantatás után 3 héttel kezdenek kialakulni az embrió agysejtjei, az idegcső,...

A két petefészek a második hely nőknél, ahol a legnagyobb mennyiségben koncentrálódik a jód , ami azt jelenti, hogy rendkívül...

A jódhiányos mellekben gyakori a feszülő, fájó érzés a ciklus második felében, ciszta, csomó, súlyos esetben daganat...

Jód szükséges a pajzsmirigyhormonok képzéséhez és ahhoz is, hogy a pajzsmirigy meg tudja őrizni hosszú távon az egészséges szerkezetét....

Mi jut eszedbe egy zsírban sült szaftos húsról vagy egy vadpörköltről? Az, hogy egészségtelenek? Hogy ezektől meghízol? Hogy kizárólag ezek okozzák a “magas” koleszterinszintet? Általános tévhit, és tévedsz, ha azt gondolod, hogy kizárólag az ilyen jellegű zsíros ételek tehetők felelőssé az emelkedett LDL szintért és összkoleszterinért. Hát akkor még mi, ha nem ezek? És mitől lehet emelkedett a koleszterined a laborleleteden, ha zsírszegényen t

Megfigyelésem, hogy akinek Hashimotoja vagyis autoimmun pajzsmirigygyulladása lesz/van, az • túlságosan is terhelhető ; • saját...

A pajzsmirigy közvetett módon hat a női hormonok termelődésére is. Hogyan? Az agyalapi mirigy termeli a TSH-t, ami stimulálja a T4...

Természetesen minden vitaminra, ásványi anyagra és nyomelemre szükségünk van különböző mennyiségben, hogy a szervezetünk jól működjön,...

Ha valami jól működik, nem romlik el csak úgy, magától. Ok nélkül nem fog alul- vagy túlműködni, begyulladni a pajzsmirigy....

Amikor a pajzsmirigy működésének zavara nem (csak) autoimmun eredetű... Mit jelent neked a kávé? Tudsz nélküle megfelelően működni? Ha a második kérdésre a válaszod nem, akkor az alapproblémával kellene foglalkozni és nem a kávét inni rá. Miért? Mert egy idő után - nagyjából a címben szereplő sorrendben - borul a dominó és indul az ördögi kör. 1. Mit csinál a kávé, amikor kialvatlanul, fáradtan megiszod? Blokkolja az agyban levő adenozin neu

Az előző bejegyzés röviden összefoglalta, milyen módon tud ártani a glutén a bélfalnak és ez hogy járulhat hozzá az autoimmun gyulladásokhoz is. Mi a helyzet a glutén és a pajzsmirigy kapcsolatával? Tanulmányok azt mutatják, hogy számos esetben, amikor a pajzsmirigy alulműködik, termelődik antitest is . Tehát egy autoimmun folyamat zajlik. Hogyan lehet ebben a gluténnak szerepe? A gluténban levő gliadin molekulaszerkezete nagyon hasonló a pajzsmirigy szövetéhez . Ha a gliadi

Mondanám, hogy logikus ez a következtetés, hiszen ha azt az információt kaptuk, hogy mindenfélét kell enni a bélflóránk sokszínűségének...

Az intim mosakodókról és törlőkendőkről nem írnék sokat, mert ugyanaz vonatkozik rájuk, ami a sorozat 1. részében levő...

A mosó- és tisztítószereket alkotó agresszívebb vegyi anyagok környezetkárosító hatásával szerintem többé kevésbé...

A WC papírtól kezdve az illatos gyertyákig ma már szinte minden terméknek van illatosított változata. Összetevők között...

Szerintem a körömlakkok egészségkárosító hatása köztudott, sokan a vélt szépség érdekében mégsem törődnek ezekkel az...